Tiedot täällä sitä mukaa kuin niitä saadaan!
Yinjooga
Tervetuloa sinä!
Pääset puukoulun tunnelmaan palauttavan joogan äärelle maanantaisin ja sunnuntaisin, sekä tiettyinä erillistapahtumina.
Käytäntö ja varaukset:
- Joogakurssit kulkevat lukujärjestyksessä aina maanantaisin ja kestävät 2-5vko kuukaudesta riippuen. Joogakurssit ovat sinua varten, kuka haluat säännöllisyyttä, tutustua eri teemoihin ja syventää joogapolkuasi.
- Jos tiedät etukäteen olevasi estynyt osallistumaan jollekin kurssikerralle, niin saat valita tilalle korvaavan kerran tuntikalenteristani.
- Joogakurssien maanantaille on mahdollista ilmoittautua myös yksittäisille kerroille jos kurssille jää tilaa ja näihin on aina erillinen tapahtuma varauskalenterissa ja ilmoittautuminen sitä kautta.
- Parittomina sunnuntai-iltoina on tarjolla yinjoogaa eri teemoilla tai restoratiivista joogaa jooganidralla. Olen pyrkinyt tarjomaan jooganidraharjoituksen vähintään kerran kuussa heille, jotka haluavat syventää sitä.
- Parillisten viikkojen sunnuntaisin pääset köllähtämään taikamatolle aamusta joko puolipäiväretriitin (klo 10.00-14.00) äärelle tai yinjoogaamaan sointujen sylissä (klo 10.00-12.00)
- (Suosittelen tosi lämpimästi kokeilemaan yinjoogaa & rentoutumista heti aamusta – on mahtavaa oivaltaa miten se kantaa koko päiväksi )
- Jotta palautuminen ja rauhoittuminen on taattua, kaikkien tuntieni minimimitta on kaksi tuntia, joten jokainen joogahetki on jo oma tapahtumansa, johon viitsii tulla jo kauempaakin.
Puukoulun tila on aina sinulle valmiiksi katettuna, tarvitset mukaasi vain villasukat ja viltin
Kaiken tarjoamani voit maksaa joko käteisellä, mobilepayllä tai liikuntaeduilla – smartum, edenred, epassi
Kotisivut täältä: reettajarauha.fi
Tarkemmat kuvaukset ja tuntien varaukset löydät tuolta: https://peda.net/p/Reetta%
Kuva lasten joogaa puukoululla
Mannerheimin lastensuojeluliiton perhekerho
Villähteen perhekerho Erstan puukoululla on keskiviikkoisin
klo 9.30 – 11.00. Lasten huoltajat voivat nauttia kahvihetkestä aikuisseurassa, ja lapset leikkiä turvallisessa ympäristössä. – Tauko kesä-heinäkuun ja koulujen loma-aikoina -.
Perhekerho Erstan puukoululla: tulkaa mukaan lapset ja huoltajat!
Lisätietoja: MLL Lahti perhekahvilat
Hyvää oloa -liikuntaryhmät
– linkissä kalenteri
Villähteen martat
Villähteen martat kuukauden kolmantena keskiviikkona klo 18.00. Tule rohkeasti mukaan! lisätiedot
Lisätiedot marttatoiminnasta