Tiedot täällä sitä mukaa kuin niitä saadaan!
Yinjooga
Tervetuloa syksy ja tervetuloa sinä!
Pääset syyskautena puukoulun tunnelmaan palauttavan joogan äärelle maanantaisin, perjantaisin ja sunnuntaisin.
Syksyä kohti olen hieman päivittänyt käytänteitä niin, että maanantain joogakurseille on mahdollista ilmoittautua myös yksittäisille kerroille jos kurssille jää tilaa ja näihin on aina erillinen tapahtuma varauskalenterissa ja ilmoittautuminen sitä kautta. Jotta palautuminen ja rauhoittuminen on taattua, olen muuttanut kaikkien tuntieni minimimitaksi kaksi tuntia ja näin ollen hinnatkin olen päivittänyt selkeämmiksi (oon ollut vastarannankiiski ja alentanut niitä!!)
Puukoulun tila on aina sinulle valmiiksi katettuna, tarvitset mukaasi vain villasukat ja viltin <3
Kaiken tarjoamani voit maksaa myös liikuntaeduilla – smartum, edenred, epassi
Tarkemmat kuvaukset ja tuntien varaukset löydät tuolta:
LOKAKUU
Ma 14.10.-28.10. klo 17.30-19.30 (yksittäinen kerta 25€)
Hermostoon ja vagushermoon tutustuva yinjoogakurssi (3x2h) 65€
Su 27.10. klo 18.00-20.00
Vilttijooga – restoratiivinen jooga ja jooganidra 25€
MARRASKUU
(kaksi kurssia marraskuun kunniaksi, sillä marraskuussa tarvitset makoilua
)
Pe 1.11.-29.11. klo 18.00-20.00 (yksittäinen kerta 25€)
Yinmaailma ja äänimaisemat joogakurssi (5x2h) 110€
Ma 4.11.-25.11. klo 17.30-19.30 (yksittäinen kerta 25€)
Faskiayinjoogakurssi & syvärentoutus (4x2h) 90€
Su 10.11. klo 18.00-20.15
Marraskuun miniretriitti chakramatka 30€
JOULUKUU
Ma 2.12.-16.12. klo 17.30-19.30 (yksittäinen kerta 25€)
Joulurauhaa – restoratiivisen joogan kurssi (3x2h) 65€
Pe 6.12. klo 10.00-14.30
Yinjoogaa, malakoruja, brunssi ja äänimaljoja midiretriitti 65€
Su 8.12. klo 18.00-20.15
Joulukuun miniretriitti sydämen äärelle 30€
Pe 13.12. klo 18.00-20.00
Lucianpäivän kynttiläyinjooga & äänimaisemarentoutus 25€
Pe 20.12. klo 17.30-19.00 (liikuntaeduilla + 2€)
Yinjoogalahja kympillä 10€
Su 22.12. klo 18.30-20.00 (liikuntaeduilla + 2€)
Yinjoogalahja kympillä 10€
Ma 23.12. klo 17.30-19.00 (liikuntaeduilla + 2€)
Yinjoogalahja kympillä 10€
To 26.12. Tapaninpäivänä klo 10.00- 13.00
Tapaninpäivän midiretriitti- sulatteleva pitkä faskiayinjooga ja maistuva äänimaljarentoutus (myös kehosi päällä) 40€
Ti 31.12. Uudenvuodenaattona klo 10.00-13.00
Unelmia uudelle vuodelle – unelmakarttatyöpaja brunssilla, voimalause tulevalle vuodelle (yin & jooganidra) 45€
Kuva lasten joogaa puukoululla
Nuorten kerho
Lahden kaupungin järjestämä nuorten kerhotoiminta 4-6-luokkalaisille oli syyskaudella 2023 tiistaisin klo 13.30-15.30 Erstan puukoululla. Välipalaa ja mukavaa tekemistä. 2024 ei toimintaa ole valitettavasti saatu alkuun ohjaajapulan vuoksi.
Mannerheimin lastensuojeluliiton perhekerho
Villähteen perhekerho puukoululla on keskiviikkoisin klo 9.30 – 11.00. Lasten huoltajat voivat nauttia kahvihetkestä aikuisseurassa, ja lapset leikkiä turvallisessa ympäristössä. – Tauko kesä-heinäkuun ja koulujen loma-aikoina.
Perhekerho Erstan puukoululla ke klo 9.30 – 11. Tulkaa mukaan lapset ja huoltajat!
Lisätietoja: MLL Lahti perhekahvilat
Hyvää oloa -liikuntaryhmät
– linkissä kalenteri
Villähteen martat
Villähteen martat kuukauden kolmantena keskiviikkona klo 18.00. Tule rohkeasti mukaan! lisätiedot
Lisätiedot marttatoiminnasta